2018年04月07日

長く健康でいたけれ『背伸び』をしなさい!生活習慣病・心臓老人・体調不良・ダイエット・高血圧・腰痛・肩こり・頭痛・生理痛・慢性疲労・冷え性・めまい不安感・手足のしびれ・便秘・貧血・関節痛・うつ病/仲野孝明著!



長く健康でいたければ

『背伸び』をしなさい!

生活習慣病・心臓老人・体調不良

・ダイエット・高血圧・腰痛・肩こり

・頭痛・生理痛・慢性疲労・冷え性

・めまい不安感・手足のしびれ

・便秘・貧血・関節痛・うつ病

/仲野孝明著!


背伸びするだけダイエット | 100歳まで美しく長生きする/背伸びすることで姿勢を正しくして、血流や体温を整えることで内蔵機能がアップする。内蔵機能が活発になると、新陳代謝が上がり、太りにくくやせやすい体になる。<必要な時間は?>1回1分×朝晩2回=1日2分<方法は?>
寝たまま思い切り背を伸ばす。その状態で呼吸する/エビデンス情報


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長く健康でいたければ、

「背伸び」をしなさい

仲野孝明著


デスクワークの多い人をはじめ、
肩こりや腰痛などに悩む人はたくさんいます。
そしてそれを解消するために、
「姿勢」が大切であることが、言及されるようになりました。

しかし、「姿勢」は肩こりや腰痛を引き起こすだけではありません。
じつに多くの症状を引き起こす要因になっているのです。
たとえば、次のような症状が姿勢によって引き起こされています。

体調不良/高血圧/腰痛/肩こり/頭痛/ADHD
うつ病/生理痛/慢性疲労/冷え性/めまい
不安感/手足のしびれ/便秘/貧血/関節痛

では、なぜこれほどまで多くの症状に姿勢が関連しているのか。
それは、姿勢が悪くなることで骨が歪み、各部位につながる神経が圧迫されるから。
また、姿勢の歪みによって「内臓」や「脳」まで歪んでしまうからです。
姿勢は筋肉のコリだけでなく、
神経症状や脳に関わる症状まで引き起こしてしまうのです。

一見恐ろしい話のように思われるかもしれません。
でも、これは同時に、体にまつわる多くの悩みが、
「正しい姿勢」によって解消されるということでもあります。
その証拠に著者の仲野先生は、
0歳から108歳まで15万人以上の体を治療してきて、
体のさまざまな不調が治るのを実証してきました。
正しい姿勢は、私たちの健康を司る最重要ポイントなのです。

「正しい姿勢」といっても難しくはありません。
正しい姿勢をとるためにやるべきことは、
たった1つしかないからです。

正しい姿勢をもたらすたった1つの動作――、
それが「背伸び」です。

私たちの体は背伸びをしたときに、
「正しい姿勢」になるようにできています。
誰でも、たった30秒で理想的な姿勢になることができるのです。

腕を伸ばす「しっかり背伸び」
歩きながらでもできる「かんたん背伸び」
会議中や仕事中に座りながらできる「座りながら背伸び」

状況にあわせて背伸びを行えば、
無理なく習慣化でき、さらに効果的に健康に近づけます。
ウォーキングやランニングで活用すれば疲れにくくなるなど、
まさに、どこでもできる「最強の健康法」です。

日々の体調不良をはじめ、
健康でいられないというのはとてもつらいことです。
少しでも長く健康でいられるように、
ちょっと背伸びした習慣を送る。
そのための方法がたくさん詰まった一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

たった三〇秒の習慣が、健康でいられる時間を大幅に長くする



【たけしの家庭の医学】心臓老化物質(たんぱく質)を減らす方法!心臓まわりの脂肪を落として突然死・心不全を防ぐ。1時間に1度立ち上がってのびをするのがポイント♪ : 19860707(記事は下記に)

《心臓老化改善》

1時間に1回立ち上がり

【背伸び】をするだけで改善!

心筋梗塞・心不全、

動脈硬化、シワ、長生き!

心臓周囲脂肪…

心臓老化タンパク質

「アンジオポエチン」

背伸びは30秒くらい…




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心臓老化タンパク質はアンジオポエチンL2 1時間に1回背伸びすると減らせる?


心臓老化タンパク質はアンジオポエチンL2 1時間に1回背伸びすると減らせる?

たけしの家庭の医学では、心臓の老化の新原因として心臓老化タンパク質のアンジオポエチンL2を取り上げていました。このアンジオポエチンL2の分泌をへらすためには、座る時間を減らして、最低でも1時間に1回は立ち、伸びをすることでこのタンパク質をへらすことができるそうです。

心臓老化のタンパク質 アンジオポエチンL2

心臓の老化タンパク質について詳しく教えてくれたのは熊本大学医学部の尾池雄一先生でした。

心臓老化が起きると、血液を全身に送るポンプ機能が衰えてしまう他、心不全などの心疾患にもかかりやすくなるとのこと。

この心臓老化の原因の一つには加齢があるとのこと。さらに、近年発見されたのが心臓老化タンパク質のアンジオポエチンL2でした。

このアンジオポエチンL2が増えすぎると心臓の筋肉に作用してそのポンプ機能を衰えさせてしまうんだそうです。

また、このアンジオポエチンL2というタンパク質は全身から分泌されるタンパク質で、皮膚から過剰に分泌されるとシワの原因になったり、血管の中で増えすぎると動脈硬化の原因になったりするとのこと。

心臓の周りに脂肪が溜まると増えやすい

この心臓老化タンパク質はどういった人に増えやすいのか気になるところ。

それは、心臓周囲脂肪といって心臓の周りに脂肪が溜まっているとこのアンジオポエチンL2が過剰に分泌されやすくなるとのこと。

座りすぎると心臓の周りに脂肪が溜まりやすくなる?

では、心臓の周りに脂肪がつく原因はなんなのか気になるところです。

その原因は、実は座りすぎにあるということでした。

ちなみに、番組で登場した1日のうちで10時間以上座っているという女性は、アンジオポエチンL2の分泌量が高く、心臓の年齢も70代という結果になっていました。

1時間に1回立ち上がり背伸びをするだけで改善

番組では、座り過ぎを防いで、アンジオポエチンL2の分泌を減らし、さらに心臓周囲脂肪も減らす方法を紹介していました。

その方法は2つでした。

一つは、1時間に1回椅子から立ち上がるようにすること。

2つ目は、立ち上がった時に背伸びをすること。

この2つのことを実践するだけでもかなり効果があるということでした。

【たけしの家庭の医学】心臓老化物質(たんぱく質)を減らす方法!心臓まわりの脂肪を落として突然死・心不全を防ぐ。1時間に1度立ち上がってのびをするのがポイント♪ : 19860707

2018年4月3日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「心不全の新原因スペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「心筋梗塞のリスクを上げる心臓老化物質」と「つまずき・転倒の予防法」の2つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「心筋梗塞のリスクを上げる心臓老化物質」に関する情報をまとめています。

突然前ぶれもなく襲いかかり、ときに命を奪う可能性もある心筋梗塞(心不全)。

芸能界でも、ちょっと前まで元気だったのに、突然心不全で亡くなられる方がいて、びっくりされている方も多いかと。

心筋梗塞・心不全は、心臓の老化にとって引き起こされます。そして心臓の老化には、加齢や高血圧、コレステロールなどが深く関係していると考えられています。

もちろんこれらの要素は心臓の老化と関係があるんですが、近年の研究で、これら以外にも心臓を老けさせる新原因が存在することが判明したんです!

その新原因とは、ずばり「心臓老化物質」。この心臓老化物質が増えてしまうと、心臓の老化が進み、心筋梗塞になるリスクが上がってしまうとのこと。恐ろしいですよね~。

今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな新原因に着目。

心臓老化物質の正体や、これ減少させるおすすめの方法などがわかりやすくレクチャーされていました。

以下、それらの情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪

心臓の老化に注意!

加齢などによって心臓の機能が低下すると、動きが鈍くなり、拡張と収縮の動きが小さくなってしまいます。

こうなってしまうと、全身に十分な血液が送れないという状態になってしまいます。この状態こそが「心臓の老化」。

心臓の老化が進むと、心不全による突然死のリスクが高まってしまいます。昨日まで元気だった方が突然命を落とす。その背景には、心臓の老化があるんですね~。

そんな心臓の老化を進める要因として、これまでは高血圧や高コレステロールなどが常識でしたが、近年の研究によって新たな危険因子が発見されたとのこと。それは「心臓老化物質」と言われるもの。

心臓老化物質=たんぱく質

心臓は、1日10万回動き、死ぬまで80年動き続けます。

心臓老化物質は誰の体の中にも存在するんですが、何らかの原因で心臓老化物質が過剰に作られて分泌されるようになると、心臓の筋肉に悪影響が出るようになり、心臓にとって一番重要な収縮・拡張の機能が落ちてしまうとのこと。

心臓老化物質は、心臓の動きの悪化を引き起こす危険因子と言えます。

この心臓老化物質の正体は、たんぱく質の一種。

たんぱく質と言えば、肉や魚などに含まれる栄養素と考える人が多いと思われますが、これとは別物。

食事で摂ったたんぱく質は体内で分解され、体の中で働く別のたんぱく質にたくさん作り変えられます。心臓の老化を進めるたんぱく質も、体内で作られるたんぱく質のひとつになります。

体内で作られる代表的なたんぱく質には、①ヘモグロビン、②インスリン、③コラーゲンなどがあります。

心臓の老化を進めるたんぱく質は「アンジオポエチンL2」と言います。通常は心臓の細胞から分泌され、細胞の状態を維持する役割を担っています。しかし何らかの理由で増えすぎてしまうと、心臓の筋肉に障害を与え、心機能を低下させてしまうとのこと。

「アンジオポエチンL2」は心臓だけでなく、全身の細胞から分泌されているので、増えすぎるとさまざまな不調の原因になってしまいます。たとえば動脈硬化、しわ、がんなど。

アンジオポエチンL2が増えてしまう原因

心臓老化物質が増えてしまう原因はいくつかあります。

まずは「加齢」。これは誰にでも当てはまる原因ですね。

もうひとつの原因が「脂肪」。心臓にまとわりつく脂肪が心臓老化物質を増加させる大きな要因と言われています。

近年の研究で、脂肪細胞からも心臓老化物質は分泌されていることがわかりました。そのため、心臓の周囲に脂肪が多いほど、心臓の機能をより低下させると考えられています。

心臓に脂肪がたまる要因としては、①食習慣の乱れ、②運動習慣がない、③座る時間が長い、の3つが挙げられます。

とくに注意すべきなのが、座る時間の長さ。運動習慣にかかわらず、座っている時間が長いほど、心臓周囲脂肪が累積しやすい傾向にあるというデータがあるんです。

1時間に一度立ち上がるだけでも、心臓のまわりの脂肪を減らす効果が期待できるとのこと。

心臓老化物質を減らす方法!

上述のとおり、1時間に一度立ち上がるだけでも減らす効果は望めるんですが、立ったときにのびをする(筋肉をのばす)と、さらにアンジオポエチンL2の産生を抑えられるとのこと。

座る時間を減らし、のびをすることで、心臓老化物質を減らせるわけですね。

番組ではこれが本当かどうか実験をしていました。

心臓まわりに脂肪が多く、心臓老化物質の量が多い方に、1時間に一度立ち、立ち上がったときはのびをするという生活を5日間送ってもらい、心臓老化物質の量をチェックしていました。

5日後、たった5日でも確実に心臓老化物質は減っているという結果に! 確かにこれは効果が期待できそうですね♪

さいごに

以上、番組内でレクチャーされた「心臓老化物質を減らす方法」の簡単なまとめでした。

心臓を老化させるたんぱく質が存在することにまず驚き、さらに脂肪にまとわりつく脂肪がそのたんぱく質をたくさん分泌させているという事実に驚きました!

心臓につく脂肪って、自覚できないので非常に恐ろしいですよね~。

しかしながら、厳しい運動なしで行える方法で、心臓の脂肪&心臓老化物質を撃退できるというのは朗報!

突然死を防ぎ、元気に長生きしたい方は、ぜひ参考&実践してみてください♪



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《心臓老化改善》1時間に1回立ち上がり【背伸び】をするだけで改善!心筋梗塞・心不全、動脈硬化、シワ、長生き!心臓周囲脂肪…心臓老化タンパク質「アンジオポエチン」


【たけしの家庭の医学】心臓老化物質(たんぱく質)を減らす方法!心臓まわりの脂肪を落として突然死・心不全を防ぐ。1時間に1度立ち上がってのびをするのがポイント♪ : 19860707(記事は下記に)

《心臓老化改善》

1時間に1回立ち上がり

【背伸び】をするだけで改善!

心筋梗塞・心不全、

動脈硬化、シワ、長生き!

心臓周囲脂肪…

心臓老化タンパク質

「アンジオポエチン」

背伸びは30秒くらい…




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心臓老化タンパク質はアンジオポエチンL2 1時間に1回背伸びすると減らせる?


心臓老化タンパク質はアンジオポエチンL2 1時間に1回背伸びすると減らせる?

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たけしの家庭の医学では、心臓の老化の新原因として心臓老化タンパク質のアンジオポエチンL2を取り上げていました。このアンジオポエチンL2の分泌をへらすためには、座る時間を減らして、最低でも1時間に1回は立ち、伸びをすることでこのタンパク質をへらすことができるそうです。

心臓老化のタンパク質 アンジオポエチンL2

心臓の老化タンパク質について詳しく教えてくれたのは熊本大学医学部の尾池雄一先生でした。

心臓老化が起きると、血液を全身に送るポンプ機能が衰えてしまう他、心不全などの心疾患にもかかりやすくなるとのこと。

この心臓老化の原因の一つには加齢があるとのこと。さらに、近年発見されたのが心臓老化タンパク質のアンジオポエチンL2でした。

このアンジオポエチンL2が増えすぎると心臓の筋肉に作用してそのポンプ機能を衰えさせてしまうんだそうです。

また、このアンジオポエチンL2というタンパク質は全身から分泌されるタンパク質で、皮膚から過剰に分泌されるとシワの原因になったり、血管の中で増えすぎると動脈硬化の原因になったりするとのこと。

心臓の周りに脂肪が溜まると増えやすい

この心臓老化タンパク質はどういった人に増えやすいのか気になるところ。

それは、心臓周囲脂肪といって心臓の周りに脂肪が溜まっているとこのアンジオポエチンL2が過剰に分泌されやすくなるとのこと。

座りすぎると心臓の周りに脂肪が溜まりやすくなる?

では、心臓の周りに脂肪がつく原因はなんなのか気になるところです。

その原因は、実は座りすぎにあるということでした。

ちなみに、番組で登場した1日のうちで10時間以上座っているという女性は、アンジオポエチンL2の分泌量が高く、心臓の年齢も70代という結果になっていました。

1時間に1回立ち上がり背伸びをするだけで改善

番組では、座り過ぎを防いで、アンジオポエチンL2の分泌を減らし、さらに心臓周囲脂肪も減らす方法を紹介していました。

その方法は2つでした。

一つは、1時間に1回椅子から立ち上がるようにすること。

2つ目は、立ち上がった時に背伸びをすること。

この2つのことを実践するだけでもかなり効果があるということでした。

【たけしの家庭の医学】心臓老化物質(たんぱく質)を減らす方法!心臓まわりの脂肪を落として突然死・心不全を防ぐ。1時間に1度立ち上がってのびをするのがポイント♪ : 19860707

2018年4月3日(火)にテレビ朝日系列で放送された「名医とつながる!たけしの家庭の医学」は「心不全の新原因スペシャル」でした。

「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」をリニューアルする形で始まった「名医とつながる!たけしの家庭の医学」。毎回いろんな健康情報を紹介してくれています。

今回番組が着目したのは、「心筋梗塞のリスクを上げる心臓老化物質」と「つまずき・転倒の予防法」の2つ。 この記事では、番組内でレクチャーされていた「心筋梗塞のリスクを上げる心臓老化物質」に関する情報をまとめています。

突然前ぶれもなく襲いかかり、ときに命を奪う可能性もある心筋梗塞(心不全)。

芸能界でも、ちょっと前まで元気だったのに、突然心不全で亡くなられる方がいて、びっくりされている方も多いかと。

心筋梗塞・心不全は、心臓の老化にとって引き起こされます。そして心臓の老化には、加齢や高血圧、コレステロールなどが深く関係していると考えられています。

もちろんこれらの要素は心臓の老化と関係があるんですが、近年の研究で、これら以外にも心臓を老けさせる新原因が存在することが判明したんです!

その新原因とは、ずばり「心臓老化物質」。この心臓老化物質が増えてしまうと、心臓の老化が進み、心筋梗塞になるリスクが上がってしまうとのこと。恐ろしいですよね~。

今回の「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では、そんな新原因に着目。

心臓老化物質の正体や、これ減少させるおすすめの方法などがわかりやすくレクチャーされていました。

以下、それらの情報を簡単にまとめましたので、ぜひ参考&実践してみてください♪

心臓の老化に注意!

加齢などによって心臓の機能が低下すると、動きが鈍くなり、拡張と収縮の動きが小さくなってしまいます。

こうなってしまうと、全身に十分な血液が送れないという状態になってしまいます。この状態こそが「心臓の老化」。

心臓の老化が進むと、心不全による突然死のリスクが高まってしまいます。昨日まで元気だった方が突然命を落とす。その背景には、心臓の老化があるんですね~。

そんな心臓の老化を進める要因として、これまでは高血圧や高コレステロールなどが常識でしたが、近年の研究によって新たな危険因子が発見されたとのこと。それは「心臓老化物質」と言われるもの。

心臓老化物質=たんぱく質

心臓は、1日10万回動き、死ぬまで80年動き続けます。

心臓老化物質は誰の体の中にも存在するんですが、何らかの原因で心臓老化物質が過剰に作られて分泌されるようになると、心臓の筋肉に悪影響が出るようになり、心臓にとって一番重要な収縮・拡張の機能が落ちてしまうとのこと。

心臓老化物質は、心臓の動きの悪化を引き起こす危険因子と言えます。

この心臓老化物質の正体は、たんぱく質の一種。

たんぱく質と言えば、肉や魚などに含まれる栄養素と考える人が多いと思われますが、これとは別物。

食事で摂ったたんぱく質は体内で分解され、体の中で働く別のたんぱく質にたくさん作り変えられます。心臓の老化を進めるたんぱく質も、体内で作られるたんぱく質のひとつになります。

体内で作られる代表的なたんぱく質には、①ヘモグロビン、②インスリン、③コラーゲンなどがあります。

心臓の老化を進めるたんぱく質は「アンジオポエチンL2」と言います。通常は心臓の細胞から分泌され、細胞の状態を維持する役割を担っています。しかし何らかの理由で増えすぎてしまうと、心臓の筋肉に障害を与え、心機能を低下させてしまうとのこと。

「アンジオポエチンL2」は心臓だけでなく、全身の細胞から分泌されているので、増えすぎるとさまざまな不調の原因になってしまいます。たとえば動脈硬化、しわ、がんなど。

アンジオポエチンL2が増えてしまう原因

心臓老化物質が増えてしまう原因はいくつかあります。

まずは「加齢」。これは誰にでも当てはまる原因ですね。

もうひとつの原因が「脂肪」。心臓にまとわりつく脂肪が心臓老化物質を増加させる大きな要因と言われています。

近年の研究で、脂肪細胞からも心臓老化物質は分泌されていることがわかりました。そのため、心臓の周囲に脂肪が多いほど、心臓の機能をより低下させると考えられています。

心臓に脂肪がたまる要因としては、①食習慣の乱れ、②運動習慣がない、③座る時間が長い、の3つが挙げられます。

とくに注意すべきなのが、座る時間の長さ。運動習慣にかかわらず、座っている時間が長いほど、心臓周囲脂肪が累積しやすい傾向にあるというデータがあるんです。

1時間に一度立ち上がるだけでも、心臓のまわりの脂肪を減らす効果が期待できるとのこと。

心臓老化物質を減らす方法!

上述のとおり、1時間に一度立ち上がるだけでも減らす効果は望めるんですが、立ったときにのびをする(筋肉をのばす)と、さらにアンジオポエチンL2の産生を抑えられるとのこと。

座る時間を減らし、のびをすることで、心臓老化物質を減らせるわけですね。

番組ではこれが本当かどうか実験をしていました。

心臓まわりに脂肪が多く、心臓老化物質の量が多い方に、1時間に一度立ち、立ち上がったときはのびをするという生活を5日間送ってもらい、心臓老化物質の量をチェックしていました。

5日後、たった5日でも確実に心臓老化物質は減っているという結果に! 確かにこれは効果が期待できそうですね♪

さいごに

以上、番組内でレクチャーされた「心臓老化物質を減らす方法」の簡単なまとめでした。

心臓を老化させるたんぱく質が存在することにまず驚き、さらに脂肪にまとわりつく脂肪がそのたんぱく質をたくさん分泌させているという事実に驚きました!

心臓につく脂肪って、自覚できないので非常に恐ろしいですよね~。

しかしながら、厳しい運動なしで行える方法で、心臓の脂肪&心臓老化物質を撃退できるというのは朗報!

突然死を防ぎ、元気に長生きしたい方は、ぜひ参考&実践してみてください♪


長く健康でいたければ、

「背伸び」をしなさい

仲野孝明著




内容紹介

デスクワークの多い人をはじめ、
肩こりや腰痛などに悩む人はたくさんいます。
そしてそれを解消するために、
「姿勢」が大切であることが、言及されるようになりました。

しかし、「姿勢」は肩こりや腰痛を引き起こすだけではありません。
じつに多くの症状を引き起こす要因になっているのです。
たとえば、次のような症状が姿勢によって引き起こされています。

体調不良/高血圧/腰痛/肩こり/頭痛/ADHD
うつ病/生理痛/慢性疲労/冷え性/めまい
不安感/手足のしびれ/便秘/貧血/関節痛

では、なぜこれほどまで多くの症状に姿勢が関連しているのか。
それは、姿勢が悪くなることで骨が歪み、各部位につながる神経が圧迫されるから。
また、姿勢の歪みによって「内臓」や「脳」まで歪んでしまうからです。
姿勢は筋肉のコリだけでなく、
神経症状や脳に関わる症状まで引き起こしてしまうのです。

一見恐ろしい話のように思われるかもしれません。
でも、これは同時に、体にまつわる多くの悩みが、
「正しい姿勢」によって解消されるということでもあります。
その証拠に著者の仲野先生は、
0歳から108歳まで15万人以上の体を治療してきて、
体のさまざまな不調が治るのを実証してきました。
正しい姿勢は、私たちの健康を司る最重要ポイントなのです。

「正しい姿勢」といっても難しくはありません。
正しい姿勢をとるためにやるべきことは、
たった1つしかないからです。

正しい姿勢をもたらすたった1つの動作――、
それが「背伸び」です。

私たちの体は背伸びをしたときに、
「正しい姿勢」になるようにできています。
誰でも、たった30秒で理想的な姿勢になることができるのです。

腕を伸ばす「しっかり背伸び」
歩きながらでもできる「かんたん背伸び」
会議中や仕事中に座りながらできる「座りながら背伸び」

状況にあわせて背伸びを行えば、
無理なく習慣化でき、さらに効果的に健康に近づけます。
ウォーキングやランニングで活用すれば疲れにくくなるなど、
まさに、どこでもできる「最強の健康法」です。

日々の体調不良をはじめ、
健康でいられないというのはとてもつらいことです。
少しでも長く健康でいられるように、
ちょっと背伸びした習慣を送る。
そのための方法がたくさん詰まった一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

たった三〇秒の習慣が、健康でいられる時間を大幅に長くする


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タマゴの効能!がん、糖尿病など「生活習慣病」認知症、動脈硬化、心臓病、アレルギー、ダイエット、便秘、貧血、記憶力増強、目、風邪…老化防止『若返り』ゼラチン・ラード・タマゴ・肉「食事法」私はタマゴを毎日、3個~6個食べています。体調、益々上々です。卵アレルギーの方は肉を主食にされると良いかと、その理由は…/炭水化物、砂糖の大食いが改善されます。糖質、炭水化物は自律神経を乱します。 - みんなが知るべき情報/今日の物語



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『癌は味噌がきらい』発がん抑制効果、死亡率も減!放射能対策にも!胃癌、乳癌、肝臓癌、肺癌、大腸癌、前立腺癌など…長崎原爆、味噌で原爆症にならず! - みんなが知るべき情報/今日の物語





緑茶はストロンチウムの吸収を防ぐ!日本の緑茶には放射線に対する防護作用がある!味噌と緑茶の癌、放射能対策!




医者が実践のインフルエンザ・風邪予防『お茶』を一口二口こまめに飲む!お茶のペットボトルおき診察!患者さん一人のたびに!カテキン効果!
緑茶、ほうじ茶、抹茶、粉末緑茶、紅茶、ウーロン茶などの茶のカテキン効果!モーニングショー、2018年1月112日 - みんなが知るべき情報/今日の物語



【がん】は切ると暴れる!本物の癌でも、すぐには死なない「ガンもどき」はしょっちゅう消える、人を殺さない!治療しなけりゃ大往生できる!抗がん剤は猛毒、命を縮めるだけ!癌の9割は癌治療するほど命を縮める!癌治療するほど命を縮める!すぐ余命を言う医者から逃げろ!早期発見で5年生存率が延びるというトリック!近藤誠の家庭の医学/ ガン宣告されても、絶望しないでください!ガン宣告されても、医者の脅しに屈しないでください!がん検診「陽性」でも99%は問題なし!ガン宣告されても、手術・抗がん剤・放射線被曝をしないでください!血圧は年齢プラス110までクスリで下げるな! 塩が足りないと病気になる!- みんなが知るべき情報/今日の物語






急性心不全は典型的なセシウム内部被曝による病気です!チェルノブイリの時は5年後から激増し、7年8年目に発症ピークがありました!amaちゃんだ@tokaiama/放射能被曝対策は…味噌、重曹、緑茶など… - みんなが知るべき情報/今日の物語


重曹の効用は凄い!アメリカ合衆国陸軍は放射線障害防止に重曹を推奨【米軍も認める効用】癌・被爆・肝臓病・インフルエンザ・腎臓病・胃潰瘍・痛風・虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある?!コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!医学的根拠あり/安価で簡単、とりあえず飲んでみましょう、予防にも!重曹は元々、胃の薬です!食品添加物の重曹でもOKです! - みんなが知るべき情報/今日の物語

『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯、便秘、腎臓病・胃潰瘍・痛風など…あらゆる病気を治す効果がある?!コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!癌対策記事あり




『パンと牛乳は今すぐやめなさい』パンは腸と脳をこわす!牛乳は骨と血管を弱くする!乳ガン患者はパンと牛乳が大好き!小麦のタンパク質『グルテン』の怖さ!疲れ、肥満、腸トラブル、うつ、湿疹なども改善!自傷行為や異常行動がおさまった!/小麦のタンパク質『グルテン』の怖さー未消化のグルテンは体内では『異物』だ!臓器を攻撃する抗体ができてしまうー人間の臓器には、小麦のタンパク質とアミノ酸配列が似ているものがある!/人は牛乳のタンパク質を分解できない!中毒を起こすモルヒネ様の物資に変化する!日本人に不足がちな鉄の吸収を阻害する!詳細は本を読んで下さい、お勧めです! - みんなが知るべき情報/今日の物語


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posted by 健康くりはら at 17:06| 宮城 ☁| Comment(0) | 健康 | 更新情報をチェックする

2018年03月04日

タオル握るだけで血圧を下げる!米学会認めた『ハンドグリップ法』血管も強くなる!タオルを片手づつ…各2分間握る、1日2回!

タオル握るだけで血圧を下げる!

米学会認めた『ハンドグリップ法』

血管も強くなる!

タオルを片手づつ

…各2分間握る、1日2回!



世界が注目!血圧を下げるハンドグリップ(タオル握り)について - 健康速報(記事は下記に)




【一酸化窒素】血圧を下げる!血管年齢を若返らせる!握力が重要(記事は下記に)

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ガッテン!流 今からやりたい!血圧を下げる方法|NHK1.5ch(NHK1.5チャンネル)


高血圧の方にオススメ タオルグリップ法

タオルを握ったときに指がつかないくらいに丸めます。
右手で2分間握ったあと、1分間休んで 左手で2分間タオルを握ります。
これを2セット繰り返します。

4週間続けると、7人中6人の血圧が約10%下がりました。

タオルを握り終えると・・・
血管を広げ柔らかくする一酸化窒素が発生します。血圧が下がると考えられるのです。
(※詳しいメカニズムは研究中です。)

ご自身はもちろん ご両親にも教えてあげてみては?

※重度の高血圧(180mmHg/110mmHg以上)の方は必ず医師と相談の上で行ってください。


タオル握るだけで血圧低下 米学会認めたハンドグリップ法│NEWSポストセブン


タオル握るだけで血圧低下 米学会認めたハンドグリップ法

2017.12.14 11:00

【米学会も認めた血圧低下術を紹介】

 カナダの高血圧治療専門家が考案した「ハンドグリップ法」が、新たな血圧改善の補完療法として世界的に注目されている。米・心臓学会も認めた新メソッドとは──。

 日本ではまだ広く知られていない血圧改善法について、日野原記念クリニック所長で、高血圧治療に詳しい久代登志男医師はこう解説する。

「1日に約10分、週3日以上タオルを握る。それによって血圧を下げる効果があります。体力のない高齢者でも気軽に実践できます」(以下「」内は久代医師)

“ハンドグリップ法”と呼ばれるこの療法は、カナダ・ゲルフ大学准教授のフィリップ・ミラー博士が考案した血圧改善法。米国の心臓学会と心臓協会も“血圧改善の効果がある”とお墨付きを与えている。

 米国やカナダなどでは、デジタル握力計を最大握力の3割の力で2分間握り、1分休むという動作を左右2回ずつ行なうというやり方が主流。所要時間は10分ほどである。

 これまで高血圧を改善するには、毎日30分から60分、有酸素運動を続けるといった運動療法や肥満・睡眠不足の解消、減塩などの生活改善が主流だったが、それらとは大きく異なるアプローチだ。なぜこの運動に血圧を下げる効果があるのか。

「この運動を行なうことにより、前腕の血流が減って血管から一酸化窒素が分泌されます。この一酸化窒素に、血管を拡張する機能があると考えられています」

 血管が広がると血液は流れやすくなり、結果として血圧が下がるというわけだ。ただし、あまり力を入れすぎるとめまいを起こす危険があるので、3割程度の力がよいとされている。


世界が注目!血圧を下げるハンドグリップ(タオル握り)について - 健康速報


世界が注目!血圧を下げるハンドグリップ(タオル握り)について

更新日:2015年6月3日

みなさんは「ハンドグリップ」と言う言葉をご存知ですか? カナダ人の高血圧予防のスペシャリスト、フィリップ・ミラー博士が考案した血圧を下げる方法で、2014年3月に放送された『ためしてガッテン』でも話題になりました。カナダでは、ハンドグリップをするためにデジタル握力計を使うようなのですが、一般的なタオルでも代用可能なようです。今回は誰にでも出来る「ハンドグリップ(タオル握り)」の方法をご紹介します。

『ためしてガッテン』の実験結果

『ためしてガッテン』の番組ではハンドグリップの効果を調べる実験を行っています。血圧が気になる7人の参加者にハンドグリップを4週間実行してもらうという実験です。

その結果、なんと4週間後には実験参加者7人のうち、6人の血圧が下がっていたのです。例えば、血圧が138だった人が、111に、185だった人が152に……という好結果が出てきます。

ハンドグリップで血圧が下がる理由

では、何故ハンドグリップで血圧が下がるのでしょうか? タオルを握っている間は筋肉が収縮するため、血流が少し定価します。次に力をゆるめた瞬間、どっと血液が流れます。この時、血管の内皮細胞から一酸化窒素が出て、血管を広げ血管を柔らかくするのです。

つまり、ハンドグリップをすると一酸化窒素の血管拡張作用で血圧が定価すると考えられています。

ハンドグリップ(タオル握り)の方法

1 タオル巻きをつくります。普通のタオルを四つ折りにして、端からくるくると巻きます。指と指がくっつかない状態が適当です。
2 右手でタオルを軽く2分間握り、1分間休みます。
3 タオルを持ち替えて、左手で2分間握り、1分間休みます
4 2と3の工程を2回行います。

※ タオルを握る時はテを心臓より高くしないでください

※ 1日1回行います。月、火、水に行って木曜日は休み。
  金、土に行って日は休んでください。

休息日を入れてください

ハンドグリップは血圧を効果的に下げる事が出来ますが必ず休息日を入れてください。どんな運動でも休息日は必要です。それはハンドグリップのような軽い運動でも同じこと。休息は身体にとって大切なことで、むしろ休んだ方が長い目で見て効率が上がるようです。

まとめ

いかがでしょうか? ハンドグリップの良い所はお金をかけずに簡単に出来る事です。「やらなきゃ」と堅苦しく考えずに、テレビを観ながら実行する事が出来ます。しかも実行するのは1週間のうち5日間だけ! 血圧の気になる方は1度試してみてはいかがでしょうか?

タオルを握れば血圧下がる 1日10分、週に3回|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE


【一酸化窒素】血圧を下げる!血管年齢を若返らせる!握力が重要


一酸化窒素は血圧を下げる効果があります。

 タオルグリップは一酸化窒素をださせる運動ですからね。

 つまりタオルを握ると血圧が下がるというより、タオルを握ることで一酸化窒素を生み出す運動をしているわけです。
一酸化窒素を生み出すことによって、血圧が下がるわけですね。

 アメリカの研究は、握力が弱っている人は高血圧になりやすいところから、こういう握る運動を発表したわけですね。

 まぁ用は逆なのかもしれません。
一酸化窒素が血圧を下げるというより、握力が弱まって一酸化窒素を出す力が弱まっている人は血圧が高くなってしまうわけです。

 一酸化窒素を出させるために握力を鍛える

一酸化窒素は握力を衰えさせなければ、ある程度大丈夫だと思います。
タオルグリップも30%の力で握るだけですからね。

  あまり強く握ると、動脈硬化を起こして倒れてしまうから30%の力で握るのだと思います。

 高血圧の人は動脈硬化を起こしやすいですから。
トイレで踏ん張るのも危険ですからね…。

 まぁ高血圧ではない人も、握力って衰えさせないように拳でも握っていたほうがいいんですよ。
人間、握力ってあまり鍛えないというか、なにかを握るなんてことはあまりないものです。

 電車のつり革とか、もう握っている人なんていないというか。
いまどき電車につり革なんてあるのかも謎ですし。

 血圧を下げたい人は、私生活から握力を鍛えるようなことをするといいと思います。
バックは手で握るタイプのものがいいかもしれませんねぇ。

 でもこういうバックでも、握力ってそんなに付かないと思うので…。

 気がついたときにでも、拳を握るようにすると高血圧予防になると思いますね。
人間拳を握るなんてこと、週に1回もしないでしょ。

 ためしてガッテンはタオルを握るなんて紹介していますけど。
実際はタオルだって必要ないと思いますよ。

 握りこぶしを作って2分ぐらいかな。
じっとしていれば、一酸化窒素は出ると思いますよ。

 一酸化窒素は血管年齢を若返らせる

一酸化窒素は血管年齢を若返らせるといわれています。

 血管年齢が若い人は、外見の年齢も若く見られることが多いとされています。

  そうなると、握力がある人は一酸化窒素を生み出しているので、血管年齢が若い。
となると握力がある人は、外見も若くみられるのかな?

 でもこれはちょっと納得ですよね。
握力が強そうな人って若そうなイメージがあります。

 逆に握力が弱そうな人は、ふけているイメージというか
「この人、あまり力が強くなさそうだな」
と思いますよね。
冷静に考えてみると、納得できることってありますよね。

 でもぶっちゃけ一酸化窒素とか握力とかどうでもよくて
【高血圧の人は適度な運動をすればいい】
わけですよ。

 結局運動なんですよ。
タオルグリップだって、結局は握力を鍛える運動なわけですからね。
運動って大事!!

  高血圧になりたくないのなら、握力を衰えさせないことが大事です。
血圧を下げたいのなら、握力を鍛えればいいんです。

 その結果一酸化窒素がうみだされて、血圧は下がり、血管年齢を若返らせることができます。


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血圧は200でもセーフ!降圧剤で脳梗塞に!コレステロールには『上限値は必要ない』ダマされるな医者と医療マフィア!血糖値は100でもアウト…この数値が「病気のボーダーライン」高血圧の嘘 (週刊現代) 


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減塩食は「ヘルシー」ではない!減塩のほうが健康に良い!などという根拠は医学的には皆無です!武田邦彦氏/人間はある一定量の塩を採るのは大切で、「減塩のほうが健康に良い」などという根拠は、医学的には皆無です。厚労省は「血圧が130以上の人は異常で、降圧剤の処方をする。120以下が望ましい」という荒唐無稽な指標を決めていて、多くの良心的な医師はしぶしぶそれに従っていました。しかし、2014年(今年)になって日本ドック学会が「150以下が良い」という新しい指標をだし、今、混乱しています。一人ひとりには、その人によって、また年齢などによって、「その年齢の時の最適血圧」というのがあります。たとえばとても健康な45歳の男性で、寝ている時には130、午前中は140、午後2時ごろ測ると150、そして医師のところで午後に測定すると155(白衣血圧)などです。この血圧は、「その人が正常に体がコントロールしている血圧」ですから、この血圧を「異常」と言うことはできません。

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コーヒー「大腸がんリスクを半減」肝臓がん、子宮体・子宮頸・卵巣がん、認知症…アルツハイマー!/もちろん癌、習慣生活病の原因となる砂糖、炭水化物の多食、血糖値急上昇の食習慣を改善、適度な運動をしましょう!

緑茶はストロンチウムの吸収を防ぐ!日本の緑茶には放射線に対する防護作用がある!味噌と緑茶の癌、放射能対策!

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がん細胞~牛乳の功罪「がん細胞を活性化」牛乳は本当に、よくがんを育ててくれる!乳癌と乳製品と糖質の乳癌と乳製品と糖質の過剰摂取…そして放射能と原発再稼働!

『パンと牛乳は今すぐやめなさい』パンは腸と脳をこわす!牛乳は骨と血管を弱くする!乳ガン患者はパンと牛乳が大好き!小麦のタンパク質『グルテン』の怖さ! 疲れ、肥満、腸トラブル、うつ、湿疹なども改善!自傷行為や異常行動がおさまった!: 【くりはら施術院】


冷やご飯ダイエット!冷たいご飯が脂肪&糖質の吸収を妨げる!炭水化物好きに朗報?!ホンマでっか!?TV… 野菜の繊維のような働き!?


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2018年02月28日

【がん】は切ると暴れる!本物の癌でも、すぐには死なない「ガンもどき」はしょっちゅう消える、人を殺さない!治療しなけりゃ、大往生できる! 抗がん剤は猛毒!命を縮めるだけ!がんの9割は癌治療するほど命を縮める!

【がん】は切ると暴れる!

本物の癌でも、

すぐには死なない!

「ガンもどき」は

しょっちゅう消える、

人を殺さない!

治療しなけりゃ、大往生できる!

抗がん剤は猛毒!命を縮めるだけ!

がんの9割は

癌治療するほど命を縮める!

すぐ余命を言う医者から逃げろ!

早期発見で5年生存率が

延びるというトリック!

近藤誠の家庭の医学/


ガン宣告されても、

絶望しないでください!

ガン宣告されても、

医者の脅しに

屈しないでください!

がん検診「陽性」でも

99%は問題なし!

ガン宣告されても、

手術・抗がん剤・放射線被曝を

しないでください!

血圧は年齢プラス110まで

クスリで下げるな!

塩が足りないと病気になる!

下記に癌対策食事術も掲載…

癌は砂糖、糖質が大好きです!







近藤誠の家庭の医学


内容紹介

◆医者に行かず、クスリも飲まず、ワクチンも検診も受けないで元気に長生きするための家庭の医学。
自分と家族の体をどう守るか、身近な症状に近藤先生がお答えします!一家に一冊の必携本。

◆元気に100歳を超える処方箋「医者にも行かず」

■はじめに

■第1章 よくある症状とのつきあいかた
1 病気の9割は、医者もクスリも治せない
2 熱や咳をクスリで抑えない。これが病気に強くなる第一歩
3 気軽に「目薬一滴」「点鼻薬シュッ」のワナ
4 胸焼けに重曹。胃もたれに炭酸水
5 便秘は朝のお湯飲み、フルーツヨーグルト、スクワットで解消
6 傷はガーゼでなくラップで治す
7 塩が足りないと病気になる
8 高コレステロールは長寿のもと
9 血圧は年齢プラス110までクスリで下げるな
10 ペットの病気と看取り

■第2章 医者から逃げきるルール
11 予防接種で、インフルエンザは防げない
12 予防医学は「患者を呼ぼう医学」
13 治療のベルトコンベアに乗せられる前に
14 すぐ余命を言う医者から逃げろ
15 危ない医師が「野放し」の日本。遺書を書いて受診を
16 早期発見で5年生存率が延びるというトリック
17 「免疫療法」のウソ
18 安らかに死ぬ心得。「無理に食べさせない」知恵

■第3章 がんを暴れさせない知恵
19 「がんもどき」はしょっちゅう消える。人を殺さない
20 本物のがんでも、すぐには死なない。切るとがんが暴れる
21 抗がん剤は猛毒。固形がんに対しては、命を縮めるだけ
22 治療しなけりゃ、大往生できる
23 がんを放置して痛みが出たら

■第4章 栄養と運動が元気のクスリ
24 野菜ジュースの糖分は砂糖水と同じ。よくお茶する人は長生き
25 玄米菜食、断食で早死にする。元気な100歳は肉食系
26 弱ったらおかゆでなく半熟卵を、眠れぬ夜はホットミルクを
27 夕方のガム噛みラジオ体操でボケ払い
28 湯上りの水シャワーで体ポカポカ

■第5章 近藤誠のセカンドオピニオンQ & A 1 0 0

■あとがき

内容(「BOOK」データベースより)

医者やクスリをできるだけ遠ざけて、赤ちゃんから100歳のお年寄り、ペットまで、みんなが元気に過ごすための「家庭の医学」です。自分と家族の体をどう守るか、さまざまな症状に答える知恵が満載。一家に一冊の必携本です。穏やかに長生きできる方法を40年以上、とことん考え抜いた近藤誠先生の言うことに、さあ、耳を傾けてみてください。


医者に殺されない47の心得!がんの9割は癌治療するほど命を縮める!恐れるべきは癌ではなく【ガン治療】国、名医たちも「抗がん剤治療に延命効果なし」癌ほど誤診の多い病気はない!乳がん検診の結果は全て忘れなさい!抗がん剤を拒否する決心がついた!抗がん剤を使えば命が延びるという医者を信じるな!癌検診はやればやるほど死者を増やす!ピンピン100歳への体づくりは「毎日タマゴ」から、タマゴは1日…5、6個食べてもOK!医師・近藤誠著氏 - みんなが知るべき情報/今日の物語



がん検診「陽性」でも99%は問題なし?陽性になった1万人ほどの人のうち、本当に癌である人は126人です!がんになる人は、そんなにいない!「陽性」でも99%はガンではないということです!意外と知らないデータの真実医療ジャーナリスト市川衛…近藤誠医師が言う【癌もどき】でしょうか!日本人の半分が癌になる?のは癌もどきの状態の多くの人々が必要のないがん治療を受け命を落としたり、縮めたりしているわけしょうか!医療ジャーナリスト市川衛…医師に、自分が癌にかかった時、現在、癌治療で最も効果的であるとされる「抗がん剤、放射線治療」などを受けるかと訊ねると、ほぼ100%が受けないと答えているのは有名な話ですが、同様に「がん検診」や「定期検診・人間ドック」などについて訊ねると「一切受けない」と答えます!※下記に癌対策の記事もあります! - みんなが知るべき情報/今日の物語







【金スマ】抗がん剤は効かない!ガン治療で殺されないために ガンもどき理論の近藤誠医師 放置が一番!!金スマ1 | バカ医者に騙されない健康知識!

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un志水 満さんはTwitterを使っています: 「がんは本当は治るのに・・・ 日本は欧米で毒薬だとバレた薬やワクチンの最終在庫処分場 家畜扱いしている日本人に押し付け https://t.co/zUjJWWqIAh … … https://t.co/0Vpue5kcuK」

日本は欧米で売れなくなった抗がん剤の在庫処分場 - るいネット

日本は欧米で売れなくなった抗がん剤の在庫処分場

和三盆15/11/01 PM08 

アメリカ食品医薬品(FDA)は、抗がん剤を禁止しています。理由は簡単です。抗がん剤は、ガンを逆に多発化させるからです。では、なぜ日本ではがん治療に今なお、抗がん剤が使用され続けられているのでしょうか?

(以下、リンクより引用)
【プラズマパルサー】日本で、抗がん剤を使う理由は… : ART-HARUKO 晴子の今日のお話

日本の医療は最先端だと思っていましたが、10年は立ち遅れています。
これは日本を出ないと気付かなかった事です。
向うの末期がんの患者さんは明るいです。
日本の末期の癌患者さんと、アメリカの違いは明るいんです。
なぜなら、治ると思っているから。
特に医療のシステムとガンの治療法が違いますね。

【癌は治らない病気だと教わるのが常識の医師】
日本では癌は治らない病気ということになっている。
日本プラズマ療法研究会の研究員で、元国立がんセンターの初代総長を務めていた島村医師が自分の患者さん6000人について、術後10年後どうなっていたか調べたそうです。
すると、驚いたことに、100%全員亡くなっていた。
そこから、島村先生は限界を感じ、療法を工夫されたそうです。

【日本で抗がん剤が使われる理由】
アメリカ食品医薬品(FDA)は、抗がん剤を禁止しています。
なぜなら、ガンを逆に多発化させるからです。
抗がん剤の正式名称は、「遺伝子合成阻害剤」。
海外ではそう呼ばれているけど、日本では呼ばれていません。
抗がん剤は、癌を多発化させるので使用を禁ずるとあるんです。
15年ほど前からです。
WHOも抗がん剤使用を自粛するように通達しています。
ところが日本では厚生労働省が通知をしていない。
役所にどうして通知しないかと問うと。
「市場在庫があるから」という答えでした。

患者は在庫を処理させられているんです。
その在庫は、日本の在庫ではなく、アメリカの在庫です。
抗がん剤の特許はアメリカ企業で、アメリカで売れなくなったので日本に流しています。』

日本のガンビジネスは、世界的に見ても最凶最悪の醜悪なビジネスです。
ガン患者に、絶望と不安と激痛と死を与えるビジネスなのです。
回転式本部やアメリカのガン患者は、皆明るい。
なぜなら、治ると思っているから。
ガンは、乳酸アシドーシスを改善していけば治る!
ガンは、身体の酸化を還元する、つまり電子を失った身体に電子を与えていけば治る病気です。
だから陶板浴や水素療法やプラズマパルサーやAWGや重曹などで治ってしまうのです。
ハッキリ言えば、ガンはその程度の病気なのです。(←これを言うと嫌われる!)
日本のガンビジネスは、抗がん剤(マスタードガス)などでガン患者を殺し続け、ガンで死んだと信じ込ませるビジネスです。

日本は欧米で毒薬だとバレた薬やワクチンの最終在庫処分場です。
人を殺したり、人に障害を与えるとバレてしまった毒薬を捨てずに、家畜扱いしている日本人に押し付けているのです。
子宮頸がんワクチンや血液製剤、抗がん剤などが、その代表です。
エイズやギランバレー症候群、乳酸アシドーシスになろうが、死のうが、別に日本人ならいいか!という感じです。
日本の医者はバカで無慈悲だから、同胞を殺しまくっても何も感じないし、日本人はおとなしいから文句も言わないだろう!とナメているのです。
日本の医者は自分や身内のガンには抗がん剤を使用しませんが、他人であるガン患者にはバンバン使いまくります。
マスタードガスで患者を殺しまくっても法で罰せられませんし、むしろ国から推奨されています。
最終的に悪事がバレても、「自分たちは知らなかった!」で通すつもりです。
日本では、毎日千人くらいが、病院で殺されています。

日本では、ゴミを路上に捨てたり、浮気したり、飲酒運転したりすれば、極悪人の様に批判されます。
それだけ日本人は潔癖です。
製薬会社や医者のやっている事は、そんな事とはレベルが違います。
医者や薬が病気を治してくれる!と信じている人たちを、騙して殺しているのです!
何百人も、何千人も、何万人も、何十万人も、何百万人も、殺しているのです。
なぜこんな極悪な行為を許しているのか、理解に苦しみます。
これ以上の悪行は思いつきません。
日本の医者の多くは、連続殺人犯など足元にも及ばないほど、ケタ違いに人を殺しています。
洗脳と無知の恐ろしさを、本当に思い知っています。

ガン宣告されても、絶望しないでください。
ガン宣告されても、医者の脅しに屈しないでください。
ガン宣告されても、手術・抗がん剤・放射線被曝をしないでください。
自分は死にたいのだ!という人ならいいですが・・・。
ガンは乳酸アシドーシスなどで、身体が酸化していく病気です。
酸化を止めなければ具合が悪くなり、いずれ死にます。
酸化を止める、酸化を還元するのは、特に難しいわけではありません。
陶板浴・水素・プラズマ・電子治療器・アーシング・食事療法・温熱・光線・テラヘルツ波などを駆使すれば、改善していく可能性が高いのです。
メディカルカッピングで、原始的に乳酸を取り除く方法もあります。

日本のガン患者の多くは、抗がん剤などで殺されています。
ガン治療で殺されているのを、多くの人はガンで死んだ!と信じ込まされているのです。
欧米で有害と暴露された毒薬を、日本人は強制的に投与されて亡くなっているのです。
その最悪な治療を避ければ、かなりの高確率でガンは治ります。
ガンを治す方法は幾つもあるし、それらを組み合わせる事も可能です。
それを知っている治療家やガン患者は、笑いながらガン治療をしています。
人類がガンを克服できないのは、支配者・製薬会社・医者が殺人的なニセのガン治療を強制しているからです。
ガンが怖いのではなく、支配者・製薬会社・医者と正規のガン治療が怖いのです。
すべては、詐欺・イカサマ・八百長だったのです。
人類はガンを克服できるのに、克服できないと信じ込まされているだけなのです。
金儲けと人口削減のために・・・。

(以上、引用おわり)


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なぜあなたの癌は転移しないのか?末期がんであっても、当たり前のように癌を治す方法・治る仕組みとは? | バカ医者に騙されない健康知識!


なぜあなたの癌は転移しないのか?末期がんであっても、当たり前のように癌を治す方法・治る仕組みとは?

2017.05.19

癌細胞が細胞分裂して増えていくモデルは、間違いで、
小腸で血液が造られ、血液が細胞になるという「千島森下学説」が正しい。
(千島松下学説については、下の方の関連リンクを見て下さい。)

千島学説の説明。血は小腸でできる!骨髄でできるは間違い!細胞分裂せずに赤血球ができてくる。千島喜久男博士 「造血の仕組み」 | バカ医者に騙されない健康知識!

だから、細胞分裂に基づく「癌の転移」というのも、
おかしい・あり得ないということになります。

血は小腸でできます。

小腸から→血ができる→血が細胞になる

ですから、一つの細胞が、2つに分かれて、
それが4つになり8つになりという風に
細胞分裂して増えるのではないです。

だから細胞分裂説を前提とした
「癌の転移」というのも起こらない。起こり得ない。

癌細胞が細胞分裂して、増えていくわけではない。
(だから手術して癌を取り除いても意味がない。)

騙されてはいけない。

「癌の転移」というのは、勘違いであり、真っ赤な嘘、嘘八百なのです。

★細胞可逆で、癌が消える。癌が治る仕組みとは?

逆もまた真なりで、

細胞から→血になる

ということも起こります。

これが、細胞可逆です。

たとえ、がん細胞ができてしまっても、

一旦、血に戻して、

壊してしまえば、ガンが治ってしまいます。

これが、がんが治る仕組みです。

小さながんや大きな癌であっても、
末期がんであっても

治ってしまったという例があるのは、
そのおかげであるし、

もっと詳しい仕組みを理解をして、
対処すれば、末期がんであっても普通に治ってしまうというのが真相です。

信じるか信じないかは、あなた次第ですが、

これが真実なのですから、

誰がどう言おうが、そうなのです。

「東洋医学健康アドバイザー」 松本

Q.ではなぜ、細胞分裂説が一般に広まってしまったのでしょうか?

細胞分裂で、細胞が増える場合というのも、確かにある。
でも、それは、細胞を切り刻んで、観察するシャーレの上での出来事、
非常に特殊な場合にのみ起こることなのです。

それがすべてではない。
だけども、それがすべてだと勘違いしてしまった・・

もしくは意図的に、正しい知識を伝えないために、薬や医療の大元の存在であるロックフェラーが、ビジネスのために、もしくは、意図的に人類に危害を与えるために、歪めて情報を伝えている。今更間違いだっとは言えない。そういう理由です。

Q.血液は、今の時代の常識では、骨髄で造られることになっていますが、本当は、小腸で造られます。なぜこんな明らかな間違いが、世間一般に広まってしまったのでしょうか?

骨髄には、血液を作る機能がありますが、それは、メインの機能ではなくて、副次的な機能です。それを観察した人が、血液は、すべて骨髄でできると勘違いして広まってしまったのです。

ですが、骨髄が血液を作るのは、補助的な機能です。血液を作る作用は、小腸にあります。こんなことは、動物の細胞をちょっと真面目に観察すれば分かることです。いかに今の現代西洋医療というものが、いい加減な代物であるかという証明になります。西洋医学は、科学でもなんでもありません。

理由としては、単純に間違えてしまった。今更間違いだっとは言えない。

もしくは意図的に、正しい知識を伝えないために、薬や医療の大元の存在であるロックフェラーが、ビジネスのために、もしくは、意図的に人類に危害を与えるために、歪めて情報を伝えている。


がんの原因が分かった!生命誕生まで遡れば癌の原因が分かる!免疫学 安保徹さん「真面目は危険です。」 | バカ医者に騙されない健康知識!(抜粋引用)


早く見つけた方がいいっていうのは真理なんですけど、やっぱり今のように治療が間違ってるときには、見つけた方が不利なんですね。やっぱりがんを治す本当の基本は、体を温めて、で、さっき言った毛細管が不安とか恐怖で閉じてたのが、開くわけですからね。だからやっぱり、がんを治す最高の条件は、体を温めることになるわけだよ。

あとは、2番目は深呼吸ですね。一年にだいたい、日本だけで60万人発がんしてるんですけど、60万人のうち、やっぱりですね、9割ぐらいは、こっちの、ストレスですね。なんでかというと、がんになった人に、つらいことなかったですか、とかって聞くと、ほとんど、10人に9人は、やっぱり、言い出すんですね.
10人に1人くらいは、言わないんですね。これは真面目で、がんばりが強くてですね、自分がつらい目にあったのを、なかなか自覚できない人もいるんですね。そういう人たちは、やっぱり危険ですね。真面目は、危険です。


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減塩食は「ヘルシー」ではない!減塩のほうが健康に良い!などという根拠は医学的には皆無です!武田邦彦氏/人間はある一定量の塩を採るのは大切で、「減塩のほうが健康に良い」などという根拠は、医学的には皆無です。それでは、どういう表現が正しいのでしょうか?/血圧(ここから血圧と言えば、最高血圧、あるいは収縮時血圧を指します)は、全身に血を送るためにどうしても必要なもので、「血圧が低い方が良い」などということはありません。また、人によって背の高さ、血流の量、血管の太さなどで「最適な血圧」は変化します。血圧は体内の複雑なしくみで、その人の「最適な血圧」になっていて、それが人によっては100以下の場合もありますし、120から160ぐらいが最も多く、それ以上の人もいます。少し前まで、厚労省は「血圧が130以上の人は異常で、降圧剤の処方をする。120以下が望ましい」という荒唐無稽な指標を決めていて、多くの良心的な医師はしぶしぶそれに従っていました。しかし、2014年(今年)になって日本ドック学会が「150以下が良い」という新しい指標をだし、今、混乱しています。正しい医学、生理学にもとづくと、次のように説明できます。一人ひとりには、その人によって、また年齢などによって、「その年齢の時の最適血圧」というのがあります。たとえばとても健康な45歳の男性で、寝ている時には130、午前中は140、午後2時ごろ測ると150、そして医師のところで午後に測定すると155(白衣血圧)などです。この血圧は、「その人が正常に体がコントロールしている血圧」ですから、この血圧を「異常」と言うことはできません。


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posted by 健康くりはら at 14:08| 宮城 🌁| Comment(0) | 健康 | 更新情報をチェックする

2018年02月23日

「電子タバコ」喫煙者の健康を深刻に脅かす!喫煙…蒸気中に大量の毒性金属が見つかる!含有量が基準の数10倍だったケースもあり!タバコが肺がんの主な原因は到底、考えられない!喫煙率が下がっているのに肺ガンが増えている!

「電子タバコ」喫煙者の健康を深刻に脅かす!喫煙…蒸気中に大量の毒性金属が見つかる!含有量が基準の数10倍だったケースもあり!タバコが肺がんの主な原因は到底、考えられない!喫煙率が下がっているのに肺ガンが増えている!

「電子タバコ」喫煙者の健康を

深刻に脅かす!

喫煙…蒸気中に大量の

毒性金属が見つかる!

含有量が基準の数

10倍だったケースもあり!

Sputnik 日本/

タバコが肺がんの

主な原因は到底、

考えられない!


喫煙率が下がっているのに

肺ガンが増えている!

武田邦彦氏



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電子タバコの蒸気中に大量の毒性金属が見つかる - Sputnik 日本


電子タバコの蒸気中に大量の毒性金属が見つかる

2018年02月23日

電子タバコ(ヴェイプ)のエアロゾル(蒸気)は毒性のある重金属が多く含まれており、アトマイザーを加熱するコイル部に蓄積される。論文は科学誌『Environmental Health Perspectives』に掲載された。

56本の電子タバコデバイスが放出するエアロゾルの化学組成を2年間研究したところ、鉛やニッケル、クロム、マンガンが大気中より大幅に多く含まれていることが明らかになった。

含有量が基準の数10倍だったケースもあり、これは喫煙者の健康を深刻に脅かす。

これらの金属は加熱されるコイル部から出るもので、コイル部に接触した液体はカードリッジに入った元の状態より25倍の金属を含んでいた。

電子タバコ喫煙者は紙タバコに移る確率が数倍に。


知らない間に私たちのカラダに蓄積される重金属の恐ろしい害。湿疹、アレルギー、現代病、カラダの不調の原因の影に潜む重金属問題。(抜粋引用)


知らない間に私たちのカラダに蓄積される重金属の恐ろしい害。湿疹、アレルギー、現代病、カラダの不調の原因の影に潜む重金属問題。

身の回りにあふれる「重金属」。


私たちは普通に生活しているだけでも、重金属を蓄積しています。

でも、重金属って目に見えるものではないので
気にしようがない、というのが本音ではないでしょうか。

ところで覚えていますか?

水俣病、新潟水俣病、イタイイタイ病、四日市喘息。
多くの被害を出した四大公害病。



皆さまも学生の頃習ったのではないでしょうか?
産業が発展する一方で、大気汚染、河川の汚濁、土壌汚染、騒音、震動、悪臭、地盤沈下など様々な問題が発生し、
公害となって大きな社会問題になりました。

多くの被害者を出したことから、「エコロジー」や「地球に優しい」などのフレーズがこの頃から日常的に使われるように。
これらの公害病は、重金属を扱う工場で働いていた人や近隣住民が主に被害者でしたが、離れていれば無害というわけではありません。

これらの事件は、「すでに過ぎ去ったもの」として考えがちだと思いますが

実はそういうわけではないのです。
いまだ、重金属の問題は収束してはいません。


それどころか現代人にとって農薬や化学物質、添加物と同様に様々な不調や病気をもたらすきわめて深刻な問題だととらえてもいいことです。

重金属がカラダに蓄積されると、様々なカラダの不調が現れる。

あなたのその悩みのタネも、実は重金属に原因があるかもしれない


 慢性的な身体のだるさ、アトピー、アレルギー疾患、自閉症、キレやすい、不妊といった症状も重金属の蓄積によるものである可能性もあります。

今目に見える症状がでていなくても、
有害な重金属が長期的に体内に入ると解毒機能である肝臓に蓄積され、腎臓や腸、脳、免疫系にも深刻なダメージを与えると言われています。

目に見えないので、気をつけようと思っても中々難しい分野ですが、軽減させる努力は必要です。

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「タバコが肺がんの主な原因」とは到底、考えられない。喫煙率が下がるようになってすでに40年も経ち、肺がんは増える一方!武田邦彦。『タバコと自殺』自殺者34000人の内、2000人を任意に抽出して調べたら、『タバコを吸っている人は一人もいなかった』このことは、もしかすると、34000人の中に、タバコを吸っていた人がいない可能性がある。 -


早死にしたくなければ『タバコはやめないほうがいい』禁煙すると肺がんが増える!武田邦彦著


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急性心不全は典型的なセシウム内部被曝による病気です!チェルノブイリの時は5年後から激増し、7年8年目に発症ピークがありました!amaちゃんだ@tokaiama/放射能被曝対策は…味噌、重曹、緑茶など… - みんなが知るべき情報/今日の物語


重曹の効用は凄い!アメリカ合衆国陸軍は放射線障害防止に重曹を推奨【米軍も認める効用】癌・被爆・肝臓病・インフルエンザ・腎臓病・胃潰瘍・痛風・虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある?!コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!医学的根拠あり/安価で簡単、とりあえず飲んでみましょう、予防にも!重曹は元々、胃の薬です!食品添加物の重曹でもOKです! - みんなが知るべき情報/今日の物語


『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯、便秘、腎臓病・胃潰瘍・痛風など…あらゆる病気を治す効果がある?!コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!癌対策記事あり




『癌は味噌がきらい』発がん抑制効果、死亡率も減!放射能対策にも!胃癌、乳癌、肝臓癌、肺癌、大腸癌、前立腺癌など…長崎原爆、味噌で原爆症にならず! - みんなが知るべき情報/今日の物語





緑茶はストロンチウムの吸収を防ぐ!日本の緑茶には放射線に対する防護作用がある!味噌と緑茶の癌、放射能対策!




医者が実践のインフルエンザ・風邪予防『お茶』を一口二口こまめに飲む!お茶のペットボトルおき診察!患者さん一人のたびに!カテキン効果!
緑茶、ほうじ茶、抹茶、粉末緑茶、紅茶、ウーロン茶などの茶のカテキン効果!モーニングショー、2018年1月112日 - みんなが知るべき情報/今日の物語



末期がん患者の8割が改善!タマゴ・肉・脂質が主食『糖質制限』免疫栄養ケトン食!衝撃の最新科学研究!肉たまご、動物性脂肪…バター・ラードは体に良い…今までの説と真逆!良質なタンパク質と脂質を主食に!タマゴ肉の蛋白質が体・細胞を作り、体温を上げ、免疫力を高める!癌細胞は糖質が大好き、糖質、炭水化物の過剰摂取が自律神経を乱し、万病の元!動物性脂肪は脳の栄養!過剰摂取分は排出されます… 脳が疲れたら甘い物はウツの危険!肥満、体の脂肪は糖質の過剰摂取!動物性脂肪を摂取しない『糖質制限』は危険です! - みんなが知るべき情報/今日の物語





ロシアの放射能トリチウム除去装置を購入しない「安倍政権」国民の命、財産より、米ガラクタ兵器を購入で米国に貢ぎキックバック利権に血道を上げる!猛毒トリチウム汚染水を海に、東電会長言及!福島、漁業者ら反対!放射能魚の日本へ!トリチウムは水と同化し、雲に雨になり、野菜、魚のDNAに入り、人間のDNAに!トリチウム除去装置はロシア・が完成、プーチン大統領が安倍政府に勧めるも…!- みんなが知るべき情報/今日の物語




日本政府に【人権侵害】と勧告!国連人権理作業部会!福島、年20ミリシーベルトは被ばく限度を超えている!署名とRTを!国際法・国内法で定める1ミリに戻して、福島の人々の健康に対する権利を尊重せよと! - みんなが知るべき情報/今日の物語



安倍政治は【人殺し法案】ばかり!いま安倍を止めないと皆殺しにされるぞ【裁量労働制】無限残業地獄、過労死促進!安倍政権になってから、とくに日本国民の奴隷化が進んでいます!社畜から奴隷へ!安倍の背後のグローバリスト、ワン・ワールド主義者が指南して世界に先駆けて奴隷牧場作られようとしています! 国民は裁量労働制の意味すら知りません!徹底した愚民化政策のうえに黙って殺される時代が目前です。 兵頭正俊@hyodo_masatoshi/ここでサラリーマンは正気に戻って、自分たちの境遇が如何に危険かと気づかねばなりません!そうでないと無限残業地獄に陥ってしまうからです! 安倍政権の働き方改革は【過労死促進】法案!- みんなが知るべき情報/今日の物語




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posted by 健康くりはら at 19:07| 宮城 ☀| Comment(0) | 健康 | 更新情報をチェックする