2018年02月18日

羽生結弦、五輪V2『日本の神』神秘的、宇宙人のよう!海外メディア、大々的に報道!男子 フィギュア、平昌冬季五輪!

羽生結弦、五輪V2『日本の神』

神秘的、宇宙人のよう!

海外メディア、大々的に報道!

男子 フィギュア、平昌冬季五輪!



「日本の神」羽生結弦V2をロシアなど大々的に報道 - フィギュア : 日刊スポーツ(記事は下記に)

海外メディアも羽生のSP首位を絶賛「神秘的」「気高い」「連覇へ定位置」 | THE PAGE(ザ・ページ)(記事は下記に)

羽生結弦の金メダルに日本のファン熱狂「宇宙人のよう」―中国メディア|ニフティニュース(記事は下記に)

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「日本の神」羽生結弦V2をロシアなど大々的に報道 - フィギュア : 日刊スポーツ


男子フリーで演技する羽生(撮影・山崎安昭)

 平昌冬季五輪(ピョンチャンオリンピック)のフィギュアスケート男子で羽生結弦選手が優勝したことについて、各国メディアは「フィギュアの王様が完全復活」(韓国・聯合ニュース)などと大きく報じた。

 「日本のスーパースターが66年ぶりに五輪2連覇を達成」。中国メディアは、羽生選手を「歴史に名を残した」とたたえた。昨年に右足首を負傷したにもかかわらず「驚嘆すべき技術と演技」(国営通信、新華社)を見せたと紹介。別のインターネットメディアは「氷上の優美さの陰に、剛毅(ごうき)さを隠し持っている」と評した。

 国営ロシア通信は「日本の神。フィギュアスケーター羽生が金」と報道。かつて浅田真央さんを指導したタチアナ・タラソワ氏はロシアのテレビ生中継で解説し、羽生選手がジャンプの着地で転倒せずに持ちこたえるたびに「立て」と声を送り、演技を終えると「1位だ。美しい」と称賛した。

 聯合ニュースは羽生選手が「現役選手のうち、議論の余地なく最強」としてこれまでの軌跡を紹介し、「実力だけでなく、アイドルのような外見でも多くのファンを獲得した」と伝えた。

 ロイター通信はジャンプでいくつかのミスがあったと指摘しつつ「金(メダル)にふさわしいパフォーマンス」を披露したと報じた。

 羽生選手と優勝を争ったスペインのハビエル・フェルナンデス選手は銅メダル。民放ラジオ「カデナセル」(電子版)はフェルナンデス選手について「歴史に名を刻んだ」と高く評価した。


羽生結弦の金メダルに日本のファン熱狂「宇宙人のよう」―中国メディア|ニフティニュース


羽生結弦の金メダルに日本のファン熱狂「宇宙人のよう」―中国メディア

2018年02月18日 00時59分 Record China

17日、新浪体育によると、平昌冬季五輪のフィギュアスケート男子シングルで2大会連続の金メダルを獲得した羽生結弦について、日本のファンらは「偉大な選手。宇宙人のようだ」と絶賛している。写真は羽生の演技。

2018年2月17日、新浪体育は、平昌冬季五輪のフィギュアスケート男子シングルで2大会連続の金メダルを獲得した羽生結弦について、日本のファンが「偉大な選手。宇宙人のようだ」と絶賛していると伝えた。

ショートプログラム(SP)首位の羽生はフリーで206.17点を出し、合計317.85点で男子で66年ぶりの五輪連覇を達成した。昨年11月の右足首の負傷から復帰した今大会での金メダルに、羽生のファンらは熱狂した。

記事は、フリーの演技で羽生は自らの「金メダルを取る」、「五輪を知っている」発言を証明してみせたとし、日本のファンからネットに寄せられたコメントを紹介。「4年後の北京五輪を待っている。最高に偉大なスケート選手だ」「宇宙人みたいに無敵のレベル。北京でも期待」「美しすぎる。すごすぎる」「彼は自分よりずっと若いけれど、一言言わずにいられない。尊敬している」「小さなミスをした時には、緊張で震えが来た。フェルナンデスが完璧な演技だったら……金が取れてよかった」などの声が上がったとしている。(翻訳・編集/大宮)


海外メディアも羽生のSP首位を絶賛「神秘的」「気高い」「連覇へ定位置」 | THE PAGE(ザ・ページ)


海外メディアも羽生のSP首位を絶賛「神秘的」「気高い」「連覇へ定位置」

2018.02.16 17:07

羽生の完璧なSP首位と怪我からの復活を海外メディアも絶賛した(写真・アフロスポーツ)

 右足首の故障で出場さえ危ぶまれていた羽生結弦(23、ANA)が平昌五輪のショートプラグラム(SP)で奇跡の復活演技を見せた。4回転ジャンプをすべて成功させる完璧な内容で自己ベスト(112.72点)に迫る111.68点をマークして首位に立った。連覇に向けて好スタートを切った羽生の結果を海外メディアもトップ扱いで取り上げた。

 英国のBBCは、試合の動画映像を紹介すると同時に「“気高い”羽生が男子スケートのSPでトップに立つ」と表現。「日本の羽生が鮮やかな演技を披露し、五輪タイトルを守るためSPで首位に立った」と伝えた。

 ニューヨーク・タイムズ紙は羽生のSPを「ルーティンを完璧にこなす」と報道。「前回覇者の羽生はショパンを滑った。4回転サルコーから始まり、完璧にこなした。大胆にも、彼は4回転―3回転のトゥループの連続ジャンプを多くの選手が疲れを見せるプログラムの後半まで温存。そして完璧に決めて見せた。素晴らしい演技。いつも通り、演技後の氷上は、くまのプーさんの人形であふれた」とSPの演技内容をレポートした。

 ただ昨年11月のNHK杯の公式練習で靭帯を損傷した右足首については「SPでは、悪い影響は見られなかった。しかし、彼がフリーの4分半の長いプログラムを戦うスタミナがあるかが疑問だ」と、明日17日のフリーに向けては疑念を抱いた。

 対してロサンゼルス・タイムズ紙は「羽生が神秘的な演技で男子SPを制す」と表現。

「足首が悪いって? 日本の羽生はSPで素晴らしい演技を披露して足首の故障に関する疑いを消し去った」と、こちらは、故障の不安を一掃したとの論調だった。

 NBCスポーツは「現役王座の羽生が首位でフリースケートへ」との見出し。「日本の羽生が1948年、1952年の米国選手ディック・バトン以来となる五輪連覇へ向けて定位置につけた」と、金メダルの可能性について触れた。同記事も、競技後に投げ込まれたくまのプーさんのぬいぐるみに注目。
「羽生の誠実なファンたちが演技後にくまのプーさんの人形のシャワーを氷上に降らせた」と紹介した。

 また4回転フリップを決めて3位につけた宇野昌磨(20、トヨタ自動車)についても触れて、「トロントを拠点とする羽生の練習パートナーでもあるスペインのハビエル・フェルナンデスが2位で続き、日本の宇野がSPで3位に入った。もし宇野と羽生が表彰台に立てば、同国選手が2人表彰台に立つのは2002年以来となる」と、2002年のソルトレイク五輪でアレクセイ・ヤグディが金、エフゲニー・プルシェンコが銀を獲得したロシアコンビの快挙以来の可能性があることを示唆した。

 海外メディアにとって、羽生の名物ともいえる、くまのプーさんのぬいぐるみが、飛び交うシーンが印象的だった様子で、スポーツ・イラストレイテッド誌は、「木曜日の平昌の男子フィギュアSPの予報は……くまのプーさんの人形たちの猛シャワーだったのだろうか?」と洒落た表現で伝えた。

「くまのプーさんの人形で氷上が洪水となる中、日本の羽生は印象深い点数と、拍手喝采にたどり着いた。フラワーガールたちは、リンクに投げ込まれ続ける、くまのプーさんの人形を拾い集めることに悪戦苦闘しながら氷上を滑っていた」と、競技後の様子をレポートしていた。

 ちなみに同誌は、恒例の五輪前のメダル予想で羽生を銀メダルと予想。金メダルは、この日、ジャンプすべてを失敗して17位と惨敗したネイサン・チェン(18、米国)としていた。

 全世界が羽生の66年ぶりとなる連覇の行方に高い関心を示している。


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2018年02月17日

『伝説・羽生結弦』五輪2連覇、金メダル!羽生の『名言』努力はウソをつく、でも無駄にはならない!努力の正解を見つけることが大切!オリンピックでも!ゆずくんは喘息の持病があり、心肺能力が厳しい身体も乗り越え『羽生伝説』

『伝説・羽生結弦』

五輪2連覇、金メダル!

羽生の『名言』努力はウソをつく、

でも無駄にはならない!

努力の正解を見つけることが大切!

オリンピックでも…!

ゆずくんは、喘息の持病があり

どうしても心肺能力が厳しい

身体も乗り越え『羽生伝説』

メンタルはいつも前向き!





羽生が金 宇野が銀 ピョンチャン五輪 フィギュア男子シングル | NHKニュース(記事は下記に)


羽生結弦の『名言』

努力はウソをつく、

でも無駄にはならない!

努力の正解を見つけることが大切!

オリンピックでも…


M.rサンデー 2016・10・2


羽生結弦の『名言』努力はウソをつく、でも無駄にはならない!努力の正解を見つけることが大切!オリンピックでも…/M.rサンデー 、016・10・2より












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羽生が金 宇野が銀 ピョンチャン五輪 フィギュア男子シングル | NHKニュース


羽生が金 宇野が銀 ピョンチャン五輪 フィギュア男子シングル

2月17日 14時12分ピョンチャン五輪

ピョンチャンオリンピック フィギュアスケートの男子シングルは後半のフリーが行われ、日本のエース、羽生結弦選手は合計317.85で、今大会、日本勢で初めて金メダルを獲得し、この種目で66年ぶりとなるオリンピック2連覇を果たしました。また宇野昌磨選手も合計306.90で銀メダルを獲得し、オリンピックのフィギュアスケートでは初めて日本勢が2人で表彰台に上がりました。

男子シングルは16日、前半のショートプログラムが行われ、17日は上位24人による後半のフリーが行われました。

羽生 演技構成点でトップ 連覇につなげる

羽生選手は去年11月に右足首を痛め今回が復帰戦で、ショートプログラムでは自身が持つ世界最高得点に迫る111.68をマークしてトップに立っていて、17日は最終グループの4番目、全体の22番目に滑りました。

羽生選手は冒頭の4回転サルコー、次の4回転トーループと2つの4回転ジャンプでスピードに乗った助走から流れるような着氷を見せ、出来栄えではいずれも満点を得て点数を伸ばしました。
またジャンプの基礎点が1.1倍になる演技後半には、3連続ジャンプを予定していた4回転トーループで着氷が乱れて大きく減点され、最後に跳んだ3回転ルッツも着氷が乱れましたが、4回転サルコーと3回転トーループの連続ジャンプをはじめ、成功させたジャンプはいずれも高い出来栄えでした。

一方、表現の面では、2シーズン前にも取り入れた平安時代の陰陽師、安倍晴明を描いた映画の曲に合わせ、曲のリズムを刻むようなステップや体をめいっぱいに使う緩急のある振り付けを見せ、表現力などを評価する演技構成点では、全体のトップの点数でした。

この結果、世界最高得点である自己ベストには17点余り及ばなかったものの、フリーで2位となる206.17をマークして、合計で317.85となり、2大会連続となる金メダルを獲得しました。

この種目でオリンピック2連覇を果たしたのは、アメリカのディック・バトン氏が1948年のサンモリッツ大会と1952年のオスロ大会で2連覇を果たして以来、66年ぶりとなります。

宇野 高い技術点で3位から銀メダル獲得

またショートプログラム3位につけた宇野選手は、後半のフリーに、おととし世界で初めて成功させた4回転フリップをはじめ、3種類の4回転ジャンプを合わせて4本跳ぶ構成で臨みました。

冒頭の4回転ループは転倒して大きく減点されましたが、続く4回転フリップを成功させました。
そしてジャンプの基礎点が1.1倍になる演技後半では、4回転トーループと2回転トーループの連続ジャンプの2回転トーループの着氷でバランスを崩したものの持ちこたえ、直後の4回転トーループを成功させました。このほかのジャンプをミスなく決めた宇野選手は、技術点では羽生結弦選手を上回り、全体の3位となる111.01をマークしました。

また表現力などを評価する演技構成点でも5つの項目ですべて9点台と高い評価を受け、フリーで3位となる202.73をマークし、合計で306.90となって銀メダルを獲得しました。

オリンピックのフィギュアスケートで日本勢が2人で表彰台に上がるのは初めてです。


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羽生劇場…満開の祝福 

羽生選手パレードに9万2000人


羽生劇場…満開の祝福 羽生選手パレードに9万2000人!14/04/27 19:13 - みんなが知るべき情報/今日の物語より








満開の祝福 

羽生選手パレードに9万2000人


河北新報オンラインニュース

新緑の杜の都が、ぶ厚い人垣の熱気に包まれた。

26日、仙台市中心部で繰り広げられたソチ冬季五輪フィギュアスケート男子金メダリスト羽生結弦選手(19)


=ANA、宮城・東北高-早大=の凱旋(がいせん)パレード。

沿道には市内外から約9万2000人のファンが駆け付け、再びオリンピックの感動に酔いしれた。

 古里に戻ったアスリートの雄姿を、仙台市民は大歓声で出迎えた。

東二番丁通には幾重もの人垣ができ、パレードカーから笑顔で手を振る羽生選手を拍手や声援で祝福した。



 宮城学院女子大1年の伊藤瞳さん(18)=青葉区=は「同年代、同じ東北人として誇りに思う。次の五輪にも出場し、また金メダルを獲得してほしい」とエールを送った。


 泉区の無職庄子ヂン子さん(87)は「テレビでずっと応援していた。羽生選手と金メダルを直接見ることができて良かった」とかみしめた。

 会場には遠方からのファンも目立った。8時間をかけて高速バスで仙台を訪れた山梨県笛吹市の会社役員相川春美さん(64)は「笑顔が魅力的。ひたむきに練習する姿に好感が持てる。間近で見られて本当にうれしい」と興奮した様子だった。

 東日本大震災の発生時、仙台市泉区に住んでいたというさいたま市浦和区の無職菅富暉子さん(70)は「震災直後はスケート場周辺の県道がひび割れるなど、羽生選手も大変だったと思う」とねぎらった。

 東二番丁町通周辺の商店街では、垂れ幕などで歓迎ムードの演出に一役買った。通り沿いの美容室は、窓に「感動をありがとう」と張り出した。「きっと羽生選手にメッセージが届いたと思う」とスタッフの浜田奈央さん(30)=太白区=。

 沿道には大観衆が詰め掛けたが、大きな混乱はなかった。クリスロード商店街振興組合常務理事の松沢等さん(57)は「終了後、道路にはごみ一つ落ちていなかった。パレードを見に来た人々のマナーも素晴らしかった」と笑みを浮かべた。

<羽生選手パレード動画はこちら↓>
http://video.kahoku.co.jp/video/cgi-bin/video_index.cgi

河北新報オンラインニュース
http://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201404/20140427_14023.html


「羽生は天才だ」プルシェンコが、

メダリストを祝福 !ソチ五輪。


「羽生は天才だ」プルシェンコが、メダリストを祝福 !ソチ五輪。 - みんなが知るべき情報/今日の物語より





羽生結弦 男子フィギュアスケート 金メダル「ロミオとジュリエット」 2014/2/14 Yuzuru Hanyu - YouTube





プルシェンコがメダリストを祝福「羽生は天才だ」 ―


スポニチより

ソチ五輪フィギュアスケート 男子フリー (2月15日)

金メダルを獲得した羽生は日の丸を手に笑顔


Photo By スポニチ

 腰の故障を理由にSPの演技直前に棄権した

エフゲニー・プルシェンコ(ロシア)が15日、

自身のツイッターでメダルを獲得した羽生結弦

(19=ANA)、パトリック・チャン(カナダ)、

デニス・テン(カザフスタン)へ祝福のメッセージを送った。

 プルシェンコはメダリスト3人が

決まると15分も立たないうちに

「メダルを獲得した羽生結弦、パトリック・チャン、

デニス・テンおめでとう!」と祝福ツイート。

特に金メダルの羽生について「天才だ」とまで評した。

 羽生は憧れの存在であるプルシェンコと

シングルで戦うことは叶わなかったものの、

この上ない称賛のコメントが寄せられた。

スポニチより2014・2・15
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2014/02/15/kiji/K20140215007592530.html


金メダルの羽生、涙浮かべ「ちょっと悔しい」/フィギュア - ソチ冬季五輪2014 - SANSPO.COM(サンスポ)より















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『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある?!腎臓病・胃潰瘍・痛風など…コップ一杯分の水に小さじ半分程度を溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ!医学的根拠あり/安価で簡単、とりあえず飲んでみましょう、予防にも…/がん対策の情報も多数掲載

医者が実践のインフルエンザ・風邪予防『お茶』を一口二口こまめに飲む!お茶のペットボトルおき診察!患者さん一人のたびに!カテキン効果!
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保護犬育てて成長!発達障害などがある若者の自立支援!自立支援と殺処分ゼロへ試み!一つのことをやり遂げることで働く自信をつける!犬の引き取り手をみつけやすくする!

保護犬育てて成長!

発達障害などがある

若者の自立支援!

自立支援と殺処分ゼロへ試み!

一つのことをやり遂げる

ことで働く自信をつける!

犬の引き取り手を

みつけやすくする!


アニマルセラピーなどの

手法もあるように、

動物には癒やしの力がある!

一般社団法人

「メゾンドファミーユ」

東京新聞(TOKYO Web)


東京新聞:若者、保護犬育てて成長 「自立支援」と「殺処分ゼロ」へ試み:暮らし(TOKYO Web)(記事は下記に)


一般社団法人メゾンドファミーユ(団体ID:1144749627)/団体情報 | CANPAN

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東京新聞:若者、保護犬育てて成長 「自立支援」と「殺処分ゼロ」へ試み:暮らし(TOKYO Web)



若者、保護犬育てて成長 「自立支援」と「殺処分ゼロ」へ試み

2018年2月15日

 雌犬の晴子にえさをやる男性=名古屋市内で

 発達障害などがある若者の自立支援と犬の殺処分ゼロを同時に目指す取り組みを、名古屋市の一般社団法人が進めている。保健所などから預かった犬を若者がしつけ、犬の引き取り手をみつけやすくするとともに、一つのことをやり遂げることで働く自信をつける。

昨年六月に始まり、就労に悩んでいた県内の男性(21)と推定十一カ月の雌犬が、ともに成長する日々を過ごしている。(芳賀美幸)

 「一日の始まりは掃除から。晴子が壁紙をバリバリとはがして、部屋のあちらこちらにうんちをしてしまっていますから」。雌犬の晴子を世話する男性は、部屋の壁を指さして笑う。男性と晴子は、名古屋市中区の一般社団法人「メゾンドファミーユ」が進める取り組みの第一号のペアだ。

 晴子は生後三カ月ほどの時、愛知県内の山間部で動物愛護センターのスタッフに保護され、同法人のシェルターに来た。

当初は人間への警戒心や恐怖心が強く、部屋の隅から動かず、三日間、餌も水も口にしなかった。ほどなく男性が担当するようになり、今では名前を呼ぶと近づき、男性の手から餌を食べるようになった。「この調子で人に慣れていってくれれば、いい飼い主さんがみつかるかも」と、男性は首をなでる。

 同法人は基となったNPO法人が二〇一二年に設立され、犬や猫の譲渡会を開いたり、シェルターを運営したりしてきた。これまで六百匹ほどを保護し、その九割以上を新しい飼い主につないできた。

 シェルターは事務所とは別のビル内にあり、約百五十平方メートル。ケージや動物用ベッドなどを備えた五部屋があり、犬猫計五十匹を保護している。今回の取り組みは、シェルターの人手不足を補うため若者の手を借りようと、県内の若者支援団体と連携したことから始まった。

 男性は小学生の時、注意欠陥多動性障害(ADHD)と診断された。衝動的な行動を抑えられないことがあったり、忘れっぽかったりして、大学を中退後、結婚式場などで働いてきたがどこも一カ月も続かなかった。悩んでストレスがたまり、家族と衝突することもたびたび。就労について相談した支援団体から、シェルターを紹介された。

 もともと動物好きで、農業高校で畜産を学び、動物の扱いには自信があった。それでも、全く人を寄せ付けようとしない晴子には苦労した。しかし「晴子が困った行動をする時は、何か原因があるはず。生活が荒れていた時の自分がそうだったから」と晴子の気持ちを思いやり、一緒に過ごす時間を増やすなど試行錯誤を重ねた。

 以前の職場では同僚とも距離を感じていたが、今は他のスタッフも動物好きで自然と仲良くなった。「こんなに続けられていることに、自分でもびっくり。自信が持てるようになった。晴子とこれからも助け合い、切磋琢磨(せっさたくま)していきたい」と話す。

 同法人の熊崎純子理事(52)は「アニマルセラピーなどの手法もあるように、動物には癒やしの力がある。(男性は)一生懸命に世話をしてくれていて、晴子にとっても私たちにとっても頼れる存在」と話す。

 今のところ支援団体から紹介された若者は男性だけで、有償ボランティアとして活動している。将来は、ここで自信を取り戻した若者が、一般企業などへの就職だけでなく、シェルターでの活動を仕事として続けていくことも選択肢に入れられるよう、仕組みを整えていく。


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posted by 健康くりはら at 13:38| 宮城 ☀| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2018年02月14日

『皮付きピーナッツ』ガン抑制、老化防止、認知症予防、長生き、糖尿病、免疫力、美肌効果、更年期障害、放射線障害!レスベラトロール栄養成分!1日、20~粒30粒程度!

『皮付きピーナッツ』ガン抑制、

老化防止、認知症予防、

長生き、糖尿病、免疫力、

美肌効果、更年期障害、放射線障害!

レスベラトロール栄養成分!

1日の摂取量は20~粒30粒程度!


>
皮付きピーナッツの栄養成分や効果効能と摂取量について!注目はレスベラトロール | 健美ステーション(記事は下記に)

レスベラトロールとは?-ドラッグストア ザグザグ

ピーナッツの薄皮に凄い健康効果: 免疫力を高める食べ物

【NHKガッテン】血管を強くするピーナッツ!しっかり食べて悪玉コレステロールを撃退しよう! - 体のケアと健康について考えるブログ

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皮付きピーナッツの栄養成分や効果効能と摂取量について!注目はレスベラトロール | 健美ステーション


注目レスベラトロールが含まれている皮付きピーナッツの美容健康効果を紹介します!

■ ナッツ 皮付きピーナッツの栄養成分や効果効能と摂取量について!注目はレスベラトロール

■皮付きピーナッツの栄養成分や効果効能と摂取量について!注目はレス

私が食べ出すと止まらない食べ物のひとつに
「ピーナッツ」があげられますが

特に薄皮が付いている「皮付きピーナッツ」は
栄養価が高く健康や美容に多くの効果や効能を
もたらしてくれるのをご存知ですか?

ピーナッツを詳しく知ることで
今すぐに食べてみたくなるかもしれません。

1 皮付きピーナッツに含まれる脂肪酸は体に悪い?2 皮付きピーナッツの主な栄養成分と効果効能について

2.1 注目の成分レスベラトロールの効果や効能

2.2 レスベラトロールで認知症予防

2.3 レスベラトロールで長生き?

2.4 レスベラトロールでガン抑制

2.5 ビタミンEの効果

3 ピーナッツのカロリーと1日の摂取量について

4 ピーナッツの選び方5 

まとめ6 More from my site

皮付きピーナッツに含まれる脂肪酸は体に悪い?

皮付きピーナッツのイメージは「おいしいけど
油が多くてニキビが出やすい」と

思っている人が多いのではないでしょうか?

実際にピーナッツには他の食べ物と比べると
脂肪が多いのですが、

その大半はオレイン酸やリノール酸といった
不飽和脂肪酸の中の必須脂肪酸なので
体に必要なオイルです。

皮付きピーナッツの脂肪酸の中で半分以上占めるのが
オレイン酸はオメガ9系のオリーブオイルの主要脂肪酸です。

そのオレイン酸の効果や効能は

●体内の酸化や活性酵素を防ぎ脳や体の細胞を
  健康にする
●血液をサラサラにする
●悪玉(LDL)コレステロールを減少させる
● 動脈硬化・心筋梗塞の予防
● 便秘解消
●胃酸過多や胃潰瘍の予防

などが期待されています。

そして次に多い脂肪酸がオメガ6系のリノール酸です。

リノール酸は適量であれば

● 血圧を下げる
●皮膚の保湿
●子供の発育を促進する
などの良い効果がありますが

現代の食生活の中では
●お菓子やケーキ、パン、カップ麺、冷凍食品などの加工食品
●ファーストフード、レストランなどの油を使った料理
●コンビニ、スーパーの肉系の惣菜

などにも含まれている脂肪酸で
無理に摂る必要はなく

逆に摂り過ぎると
●アレルギー症状が出る
●老化を促進
● 免疫力を弱めるなどの

影響が出る心配があります。

現在はリノール酸を摂り過ぎている人が多いので
加工食品、外食、惣菜品(お弁当)などの食べ過ぎに
注意しましょう。

もちろんピーナッツの食べ過ぎもダメです。

ただ加工食品やファーストフードなど
を食べずに健康に過ごしている人にはリノール酸は
とても良い脂肪酸なので、しっかり摂るようにしましょう。

皮付きピーナッツの主な栄養成分と効果効能について

実はピーナッツは「ナッツ類ではない」のをご存知でしたか?

「えっ?ナッツという名前が付いているのに」と
思うかもしれませんね。

ナッツという言葉は「木の実」という意味ですが
ピーナッツは木の実ではありません。

ピーナッツを日本語にすると「落花生」と言うのは
知っている人も多いと思いますが

落花生は花が散って地面に落ち、
その花の子房という部分が地面の中で
実になるので木の実(ナッツ)ではありません。

実はピーナッツは豆類なのです。

大豆は栄養が豊富で健康に良い食べ物ですが
皮付きピーナッツにも豊富な栄養素が含まれています。

注目の成分レスベラトロールの効果や効能

皮付きピーナッツで今注目を集めているのは
「レスベラトロール」です。

これは赤ワインやぶどうの皮、タマネギの薄皮
などに多く含まれているポリフェノールの一種で
強い抗酸化作用があります。

ピーナッツには特に皮の部分に多く含まれているので
健康と美容のためには皮無しではなく、
皮付きピーナッツを食べるようにしてください。

「抗酸化=灯油」という意味なので

肌の老化であるシミやしわなどの予防や改善(美肌効果)
だけでなく、

細胞の老化も防ぐので多くの病気の予防や改善につながります。

このような理由からレスベラトロール配合の健康食品や
美容サプリメントなど多くの商品が販売されていますね。

レスベラトロールで認知症予防

またレスベラトロールは認知症予防に効果があると
期待されている成分です。

認知症は脳にたまるゴミである「アミロイドβ」が
大量に増え続けることで神経細胞が死滅してしまい、

それにより認知症が発生しやすくなるという研究結果が
出ています。

若い人にも脳のゴミ「アミロイドβ」はできますが
それをうまく捨てる(処理する)ことができます。

お年寄りでも捨てることができる人は認知症になりにくい
ですが、捨てることができない人は

アミロイドβがどんどんたまり認知症になりやすくなります。

通常は脳にたまったアミロイドβが血液に取り込まれて
最終的に体の外に流れ出るのですが

●運動不足
●暴飲暴食
●喫煙
●寝不足(不規則な生活)

など生活習慣の乱れや加齢により血液の流れが悪くなると
動脈硬化になり、

脳にできたアミロイドβを血液に取り込むことが
できなります。

そしてアミロイドβがどんどんと脳の中にたまってしまい
認知症になるのではと言われています。

このアミロイドβを脳から出して減らす働きがあると
期待されているのがレスベラトロールです。

テレビの実験でも物忘れが多いお年寄りが
皮付きピーナッツと適度な運動(ウォーキング)で
かなりの改善が見られたと放送されていました。

(ただ今現在は動物実験の結果だけで人への効果の
データはまだまだ少ないです)

アミロイドβは認知症やその疑いがあるお年寄りだけに
あるのではなく、若い人にもあります。

それが大量に増えていかなければ問題ないのですが
どうしても歳をとるにつれて仕事が忙しくなると

運動不足や食生活などが乱れてくるので
アミロイドβが脳にたまりやすく、排出しにくく
なります。

レスベラトロールで長生き?

レスベラトロールは長寿遺伝子である
サーチュイン遺伝子を活性化する働きがあると
言われています。

このサーチュイン遺伝子は誰の体の中にもある
ものですが

レスベラトロールが体の中に入ると
サーチュイン遺伝子のスイッチが入って

「老化を促進しようとする遺伝子」の働きを
抑制して長生きができると期待されています。

つまりレスベラトロールにはアンチエイジング効果も
あるわけです。

レスベラトロールでガン抑制

最近の研究ではレスベラトロールには
細胞のガン化抑制効果があると期待されています。

もともと抗酸化作用強いのでガンにも効果が
あるとは思いましたが、

実際に研究結果でも証明されるようになってきています。

このようにレスベラトロールには
●美肌効果
●病気の予防(認知症・ガンなど)
●アンチエイジング効果

などが期待されていますが
まだ研究段階というのもあり

今後もっと詳細が知りたいですね。

レスベラトロールが多い赤ワインでは
アルコール苦手な人や仕事などで
車を使うかたも飲めませんし、

ブドウの皮やタマネギの薄皮もあまり食べる
習慣がないので

やはり手軽に食べられる皮付きピーナッツは
レスベラトロールを摂取するのに最適な食べ物ですね。

ビタミンEの効果

ビタミン類では特にビタミンEが
多く含まれています。

ビタミンEは別名「若返りのビタミン」と言われて
いますが

レスベラトロールと同様に抗酸化作用があり、
美容や病気の予防に期待されています。

特にビタミンEには血流改善(血液サラサラ)効果が
期待されている成分で

これはピーナッツに多く含まれる
オレイン酸にも同様の効果があるので
相乗効果も期待できます。

先程の認知症も脳の血液の流れが悪くなることも
原因の一つと言われているので

認知症にはレスベラトロールだけでなく
ビタミンEやオレイン酸の血液がサラサラ効果も
期待できそうです。

その他ピーナッツで多いビタミンは
疲労回復や精神安定作用があるビタミンB1や

血行を良くして冷え性を改善したり、
アルコールを分解して二日酔いを防止する
ナイアシンも豊富に含まれています。

またミネラルはマグネシウムやカルシウム、
カリウムなどがバランス良く含まれています。

そしてピーナッツは豆類ですからたんぱく質も
豊富に含まれています。

たんぱく質は筋肉や内臓、骨、皮膚、髪、
血液をはじめホルモンや酵素、
免疫物質などの材料になる重要な成分です。

一般的にたんぱく質は肉から摂る人が多いですが
植物性のタンパク質は豆類に多いので
ピーナッツでも摂ることができます。

このようにピーナッツは豆類ですが
同じ豆類の大豆のように多くの栄養成分が含まれています。

ピーナッツのカロリーと1日の摂取量について

ピーナッツの脂肪酸は体に良いものが多いし、
栄養が豊富で美容や健康に良いので

たくさん食べて良いのかというと
そうではありません。

まずピーナッツのカロリーですが100gで562kcalと
高いです。

ただピーナッツはGI(グリセミックインデックス)値が
「15」で白米「88」や食パン「95」などの
炭水化物が多い食べ物と比べると

ピーナッツは低GI値食品といえます。

※GI値が高い食品はカロリーや量が同じでも
血糖値が上昇しやすく太りやすい食品と言われています。

詳しくは
「GI値が低い炭水化物はダイエットにおすすめ!無理な糖質制限はやめよう!」
をご覧ください。

ということでピーナッツは太りにくいのですが
だからといってご飯100gの代わりにピーナッツ100g食べて
良いのかとうとそうではありません。

それと先程も紹介したように脂肪酸のリノール酸は
必須脂肪酸で必要な油なのですが、

現代人の食生活では摂り過ぎの傾向にあります。
これにピーナッツで多く摂ると

リノール酸(オメガ6系)の油を過剰摂取になり
病気になる可能性があります。

これらを考慮するとピーナッツの1日の摂取量は
20粒程度、多くても30粒程度にしましょう。
(10粒は約5gで28kcal)

ピーナッツの選び方

まずピーナッツには皮付きとそうでないものが
ありますが、

レスベラトロールは薄皮に豊富に含まれているので
美容や健康のためにも必ず皮付きのものを
選びましょう。

そして他のナッツでも多いのが塩や油が
入っているものがありますが
こちらもおすすめできません。

まず油は質の良いものを使用している
可能性がかなり低いのと

塩に関してもおそらくミネラルも何も
含まれていない精製塩(食塩)を使用している
可能性が高いので

いくら栄養価の高いピーナッツを食べても
同時に悪いものも摂ってしまいます。

必ず無塩無添加のものを選びましょう。

産地に関しては国産、中国、アメリカとありますが
中国産は心配という人は国産を選ぶようにしてください。

そして多くのナッツ類やピーナッツも生のタイプと
ロースト(素焼き)のタイプがあります。

その多くはローストタイプでとても香ばしくて
食感も良くなります。

一方で生タイプは香りも少なく、食感も
あまり良くありませんが

ローストしないので栄養価が失われる
ことなく栄養価が高いのが特徴です。

実際に国産のものはほぼローストタイプで
外国産には生タイプもあります。

おいしく食べるのならば国産もの。
栄養価が高いものであれば外国産を選んでください。

ちなみにレスベラトロールは熱に強いと
言われているのでローストタイプでも
十分に摂ることができます。


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人間が犬の世話を見始めたのはいつか、研究者が明らかに -

2018年02月13日

人とともに埋められた犬の化石に見られる犬ジステンパーの跡から、研究者は、人間がこの「小さき兄弟」を1万4000年前には面倒を見ていたと考えられると発表した。

論文は科学誌『Journal of Archaeological Science』に掲載された。

研究者は「もしこの犬の面倒を見ずに、熱を下げずに清潔に保たなければ、犬は発病から2、3週間で死んでいただろう」と述べる。

化石の歯を研究すると、犬は生後3、4ヶ月で犬ジステンパーに感染したことがわかった。通常、90%の犬は最初の兆候が出て1週間後には死ぬが、今回発見された犬はさらに8週間は生きることができた。

この珍しい事実は、犬の飼い主が欠かさず犬の世話をし、餌や水をやり、毛や鼻、その他の部分もきれいに保っていたことを意味する。

これら全ては、人とともに埋められていたこと共に考慮すると、人と犬の間の感情的な絆が1万4000年前にはすでに存在していたことを示している。


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